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レッスンのご紹介
【オンラインヨガ・グループレッスン】
オンラインでのグループヨガレッスンです。体の硬い方、初心者の方、笑顔になりたい方、おすすめです。
楽しく、無理なく、 でもちょっとだけチャレンジ！ 柔軟性が高まった、 筋力がついてきた、 心も体もスッキリ元気になってきた、 そんな自分自身の変化を感じていきませんか？
【オンラインヨガ・プライベート】
マンツーマンやご家族・お友達同士だけで気兼ねなく行える、オンラインプライベートヨガレッスンです。
体の使い方を丁寧にお伝えしながら、無理のないヨガを進めていきます。
初心者の方、具体的なアドバイスが欲しい方、マイペースに行いたい方、おすすめです。
体力・目的に合わせたオリジナルレッスンで、心身をスッキリ健やかに保つ取り組みを一緒に積み重ねていきませんか？
【出張ヨガ】
ご自宅、レンタルスペース、公園など、ご指定の場所にお伺いする、出張ヨガレッスンです。
マンツーマン又はご家族・お友達・グループでレッスンが行えます。
対面だからこそ伝わる空気感だったり、繋がり感だったりを楽しみながら、体調・体力・目的に合わせたオリジナルレッスンで、心をニッコリ、体をスッキリ整えていきませんか？
パーソナルレッスン
YOGAの時間は
自分をいたわる時間
自分のための時間
体を動かして
呼吸して
心を休めたら
きっと心と体は
もっとキラキラ輝いて
元気が湧いてくると思います。
豊かな、いろどりある人生になりますように。
yumi
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