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パーソナルレッスン
ヨガレッスンのご案内
【オンライン楽ヨガ・プライベート】
〜あなただけの、深く心地よい60分を〜
「今の自分に本当に必要なヨガ」を、ご自宅で。 当教室のオンラインレッスンは、よりお一人おひとりの体やお悩みに深く寄り添うため、マンツーマンのプライベート形式を大切にしています。
体のクセや柔軟性、その日の体調は人それぞれ。周りを気にすることなく、ご自身のペースで呼吸を深め、体の使い方をじっくりと学んでいただけます。 初心者の方はもちろん、「今のポーズ、これで合ってる？」という具体的なアドバイスが欲しい方にも最適です。
ご家族やお友達とのセミプライベート受講も可能です。
あなたのためだけに構成されたオーダーメイドのレッスンで、心身を健やかに整える時間を一緒に積み重ねていきませんか？
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備考： 女性専用（ご家族・ご友人がご一緒の場合は男性も可）
【出張ヨガ：個人様】
〜いつもの場所が、あなただけのスタジオに〜
ご自宅や公園、お気に入りのレンタルスペースなど、ご指定の場所へお伺いするオーダーメイドの出張レッスンです。
対面だからこそ伝わる呼吸の心地よさ、細やかなポーズの調整、そして温かな空気感。画面越しでは味わえない「繋がり」を大切にしながら、その日の体調や目標に合わせた最適なプログラムをご提案します。
「外出が難しいけれど、ヨガの指導を受けたい」「気心の知れた友人と、特別なヨガの時間を共有したい」という方に。 あなたのライフスタイルに寄り添い、心と体を芯から解きほぐすひとときをお届けします。
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対象地域： 札幌市および近郊（※詳細はお問い合わせください）
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備考： 女性専用（ご家族・ご友人がご一緒の場合は男性も可）
【出張ヨガ：団体様】
〜健康と笑顔の輪を広げる時間〜
サークル活動、福祉施設、地域の交流会やイベントなど、様々なシーンに合わせたヨガをお届けします。
椅子に座ったままできる「チェアヨガ」から、リフレッシュを目的としたアクティブなクラスまで、参加される方の年齢層や目的に合わせて柔軟にプランニングいたします。
ヨガを通じて、チームのコミュニケーションを活性化させたい、あるいは心身のケアを取り入れたい。そんなご要望に丁寧にお応えします。まずはお気軽にご相談ください。
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内容： 定期レッスン・単発イベント、どちらも承ります
お問い合わせ
お気軽にお問い合わせください。
返信までには２、３日いただく場合がありますのでご了承ください。
YOGAの時間は
自分をいたわる時間
自分のための時間
体を動かして
呼吸して
心を休めたら
きっと心と体は
もっとキラキラ輝いて
元気が湧いてくると思います。
豊かな、いろどりある人生になりますように。
yumi
公式ラインで、週に一度、読むだけで心が少し軽くなるような、小さな言葉とヨガのエッセンスをお送りしています。心を整えたい方、ぜひご登録お待ちしています。
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